99%的感冒、咳嗽、腹泻和发烧都是病毒感染,护理如下:
1、病毒感染引起的感冒、咳嗽、腹泻和发烧,停掉一切药物皆可自愈;
2、在感冒、咳嗽、腹泻和发烧期间,控制高铁及高蛋白食物,不吃零食,尽量不洗澡,不外出活动(如幼儿园、游乐场及超市等人多场所)。夏天出汗多可用37℃温水2分钟内快速冲洗;
3、多卧床休息,多喝橙汁和柚子汁等补充VC(腹泻不补),多喝米汤和温开水,清淡饮食,多吃大米、玉米等粥类,但是都不强迫,休息第一,喝水第二,补充VC第三;
4、咳嗽,流鼻涕等情况下可用4至5块拍碎的大姜熬水泡脚;
5、发烧期间不洗澡,不物理降温(如洗澡、酒精和温水擦身),不泡脚,不直接吹风扇和空调。腋温39.5℃以上,可用25℃左右湿毛巾敷头,以减轻高烧带来的不适。