我是素食妈妈,而且是从小吃素的,生完宝宝前两周奶水挺好的,宝宝出院前的一周多时间拿吸奶器吸的初乳黄黄的,看起来很营养,当时是往医院送所以用吸奶器吸的,宝宝出院后直接喂时,老觉得吃不饱,不停的吸还睡不长,也不知道吃进多少,心里特没底,以至于一段时间顿顿加奶粉,但自己觉得还是母乳喂养好,不光是省钱省力,而且母乳的营养配比是多好的奶粉也代替不了的。于是开始了艰难的追奶过程,期间的焦虑和困难想必很多经历过奶骗的妈妈都了解,而对于我这个素食妈妈来说则更具挑战,结果就是豁出去肉也开始尝试吃了,鱼汤骨头汤猪蹄汤也喝了,不知道是喝汤的原因还是身体元气恢复的原因,感觉奶水多了,慢慢尝试减少奶粉次数发现宝宝也可以睡上两三小时,直到两期并不是天天喝汤一天加一次奶粉或不加也可以了,有时感觉奶没涨奶水并不多宝宝也能睡着,尤其近两天,宝宝每天晚上能连续睡6,7个小时,心里倍感安慰,感觉前段时间的努力没白费。仍然为追奶而努力的妈妈们我们一起加油啊!
其实也没啥特别的方法,就是大家经常说的鱼汤猪蹄汤之类的,另外我以前吃素,后来吃点肉可能也管点用,但吃不多,个人觉得出了月子后可能因为身体恢复一些自己就会好一点,别着急,继续加油!
更多>>
更多>>