孕育养娃神器
出月子之后。妈说一百天内不能沾冷水,不能吃水果。不能喝饮料。母乳喂养一直要喝汤。。我怂了。。。。。
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不对啊!冷水是最好别碰。饮料也是。但是水果要吃的啊。凉性和上火的水果不要吃!像苹果啊。橙子啊,枣子啊,香蕉。都可以吃啊! 展开阅读全文
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出汗流失的维生素B族,让这道菜给你补回来!
但是在出了很多汗之后随之流失的水溶性维生素,比如说维生素C族,就应该通过食物去补回来。维生素B族是维持...
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