手法:
1.推大肠:从食指指尖沿侧边直推至虎口,再由虎口沿侧边直推至食指指尖,200次以上。
2.推脾经:从拇指指根向指端方向直推,再由拇指指端直推向指根,200次以上。
3.运内八卦:手掌面,以掌心为圆心,从圆心至中指根横纹的2/3处为半径,用中指或拇指,顺时针方向做圆周,200次以上。
4.摩腹:用全掌或四指轻按摩,以腹部顺时针5分钟。
5.推上七节骨:用食指中指二指或拇指由下尾椎骨向上直推至第四腰椎骨,再由上第四腰椎骨直推至下尾椎骨,200次以上。
6.揉龟尾:用拇指或中指轻揉尾椎骨端顺时针200次
7.按揉足三里:犊鼻下3寸,胫骨前膌外一横指处,用拇指按揉顺时针,100次以上
更多>>
更多>>