怎么可以快速追奶啊

酒酿。一般都煮鸡蛋。直接吃，不煮，下奶超猛。我就是平时奶只能当点心。吃一次酒酿宝宝就当过年了。一次不用吃太多，小半碗就可以了。

我喝鲫鱼汤。两斤鱼，先煎一下，然后倒进一壶刚烧好的热开水，大火煮沸转中火，煮到鱼肉烂熟。鱼汤要乳白色才有比较好的效果，煮好再放盐。平时不要吃冷的、咸的、辣的。