取适量绿豆(最好新豆)淘洗干净后用干净容器冷水泡24小时左右(视气温而定)。
我是用的打豆浆时盛黄豆的小杯,大概9分满的绿豆就能发出1斤左右的绿豆芽,2个人吃足够了。
等到绿豆皮全部开裂并露出小芽芽就可以倒出水分开始发芽了。准备一个洗菜篮或淘米筐(底部直径尽量大些),只要有洞眼可以漏水就好。再在篮子底部铺上2、3层厨房用纸(可以铺纱布或毛巾,但是洗起来麻烦些),把绿豆轻轻地平铺在上面,小心不要弄伤小芽芽也最好不要重叠,然后在绿豆上盖一层毛巾或旧衣服(我用的全棉的旧衣服,剪开缝了2层,要比篮子底部略大),盖严后放到水龙头下转圈淋水,要浇透,直到篮底滴水,再把整个篮子悬空放进一个接水的容器内(如果底部浸到水豆芽会烂掉)-----如下图!
因为昨天没有拍照片,这张图片是网上下载的,我泡24小时后比这上面的小芽芽稍短些,因为我觉得芽太长铺开来时容易断掉。
前天下午泡的绿豆,昨天下午捞出来开始发芽的,这是今天的图片。
每天早、中、晚浇3次水,没有时间早晚浇也可以,浇水时不要揭开布。
旁边的不锈钢盆是要压在豆芽上的,这样豆芽会粗壮些,网上看到有人压水盆,有人压碗碟什么的,我是拿塑料袋装了大概10多斤米。我从第2天开始压,到了要采摘的前天晚上拿掉,让芽芽们在被我下锅前再窜一窜。
因为要求不能见光,所以每次浇完水压好盆后我把他们放在衣帽间。
这是第6天早上的样子~~
掐掉根,这些炒了满满一盆呢~~
虽然卖相比外面买的差点,但是纯天然吃着放心,也很有成就感
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