我小的时候,只要是拉肚子了,妈妈总会给我煮3个鸡蛋,煮的时间长一些,把里面的蛋黄煮老,吃的时候只吃鸡蛋黄,每次都挺管用。如果孩子嫌蛋黄煮老了太干,难以下咽,家长可以将蛋黄放入碗中,用勺子压碎,再冲上少量的温水,搅匀后让孩子喝,同样有效果。
3.清艾条熏小腹至肚脐能祛寒止腹泻。
取2~3根清艾条,点燃后在孩子的小腹至肚脐来回熏10~15分钟,清艾条离孩子皮肤一寸的距离,小宝宝由家人竖着抱着,控制好宝宝的手脚,让宝宝不能乱动,以防烫着宝宝,大一些的孩子就让他们站着熏,这样艾条的灰掉下来也不至于烫着孩子。腹泻轻的一天一次,连熏3天;腹泻重的一天3次,连熏3天后改成隔天一次,坚持一周,以后注意别让孩子受凉,少让他吃寒凉的食物,孩子就不容易再腹泻了。
4.将生米炒熟了煮水喝也能止腹泻。
民间经常会把生大米或生糯米放在铁锅里用小火炒,炒到稍稍有一点儿焦,然后用这种焦黄的米煮粥。这种粥不但能止腹泻,还能促进胃肠的消化吸收功能。给孩子喝时,只喝煮出来的米汤就可以,一天喝上两次,止泻效果很好。
孩子出现了腹泻,除了按上面说的去做,适当调整孩子的饮食同样很重要。拉肚子后孩子的胃肠很虚弱,这时最好是少食多餐,多给孩子吃易消化、烂、软的食物,不能吃油炸、坚硬、难消化的食物,少吃油腻的食物,水果尽量不要吃。
出现明显脱水症状立即就医
最后提醒家长的是,孩子腹泻后,一定要多补充水分,腹泻次数多时,可加很少量的盐冲成淡盐水给孩子喝。当孩子腹泻严重,已出现明显的脱水症状时,如小便次数减少、眼眶凹陷、昏昏欲睡、不想活动等,就要立即送医院救治。
让孩子胃口大开的9种方法
胃口不好的孩子常常不好好吃饭、一顿饭要吃上很长时间。下面介绍几种让孩子开胃的方法。
1.孩子身体健康,身高、体重符合标准,平时很少生病,就是吃饭慢、吃得不香,家长可以通过增加孩子的运动量,多进行户外活动,来刺激孩子的饥饿感。孩子感觉到饿了,吃饭时就不会挑挑拣拣。千万不能在孩子吃饭前给孩子吃零食。
2.如果孩子原来吃饭很好,最近因为生病吃药而影响到胃口,家长可先观察孩子的舌苔,如果偏白,说明孩子体内寒重,可以打一个鸡蛋放入碗中,搅碎后放一边,然后在小锅里放半碗水、2~3片生姜、小半勺红糖,烧开5分钟后,用滚烫的生姜红糖水去冲鸡蛋,冲出的鸡蛋茸在每天早晨让孩子起床后空腹喝上一小碗,能起到暖胃、祛寒、滋养被药物损伤的胃肠黏膜的作用,帮助胃肠功能的恢复。
3.如果孩子的舌苔偏黄,舌苔底下的舌质偏红,说明孩子内热重、积食、消化不良,家长可以到药店里买炒制后的鸡内金,碾成粉,在饭前半小时给孩子吃上一小勺。
4.第2、3种方法也适合一直不好好吃饭,或长得瘦小、面色发黄的孩子,这类孩子的家长还可以取一段山药切成块,放到粉碎机里再倒一些水,打碎成糊后倒入锅中,一边煮一边搅和,煮开了就可以,每天下午给孩子喝一小碗。请注意,扁桃体常常发炎的孩子不适合用此方法。
5.专门给孩子制作的固元膏,可以每天给孩子吃1~2次,每次小半勺。
6.胃口不好的孩子在冬天尽量少吃或不吃水果,因为水果寒凉,容易伤胃肠。平时寒凉的食物都要尽量少吃或不吃,膨化食品、油炸食品、油腻难消化的食物也是如此,尽量吃烧得烂、软、利于消化吸收的食物。胃口不好的孩子最好不要吃冷饮,夏季天已经很热时,一天也最好不要吃超过两根冰棍,饮料最好不喝,只喝白开水。
7.长期吃饭不好的孩子,家长可以带到医院的针灸科,请医生给孩子扎手指上的四缝穴。这个方法治疗孩子疳积、消化不良、没有食欲,效果非常好。此方法适合1~12岁的孩子。
8.家长在家中也可以按前面教的方法给孩子捏脊,按摩孩子的肚脐及周围,或在每晚孩子睡觉前按摩脚底的胃肠反射区,一只脚几十下就可以了,一次按摩的时间不要太长,坚持一阵子,孩子就会胃口大开的。
9.晚上睡觉总蹬被子、在家中爱光脚、爱坐地上、常年水果不断的孩子很少有胃口好、脸色好的,因为以上几点都是在增加孩子体内的寒凉,它们会直接影响脾胃的消化吸收能力。这类孩子很容易生病,而吃药会伤脾胃,长久下去,必然陷入恶性循环。
孩子流鼻血怎么办?
其实,流鼻血是身体虚弱孩子的通病,那些身体健康、不爱生病的孩子是很少流鼻血的。如果这一类孩子流鼻血了,一定是吃上火的食物吃多了,如河虾或桂圆、荔枝等。这时只要家长帮孩子搓搓脚心,多喝淡的盐开水,孩子就不会再流鼻血了,以后要记住,不能让孩子多吃这些上火的食物。
反复流鼻血的孩子,一般都是阴虚火旺。“阴”在身体内就是血液,血液少了,身体就如干枯的土地,能不干燥上火吗?所以要想治愈孩子的鼻出血,必须按我前面介绍的饮食方法去吃,只要孩子血液充足了,身体内部寒湿少了,身体综合素质增强了,流鼻血的次数自然会越来越少。
孩子爱流口水怎么办?
小婴儿3~4个月左右,唾液分泌增多了,孩子不能及时咽下,就会出现流口水的现象。这虽然是一种正常的生理现象,但为什么有的孩子流口水多,有的孩子就流口水少呢?它与孩子的身体状况有直接关系。
流口水多、时间长的孩子多半气虚体弱,出生后也容易夜惊或便秘,如果母亲还在喂奶,只要母亲多吃性温的食物,如牛肉、海虾,还有固元膏,一天两次,一次一勺,很快孩子流口水的状况就会改善。
另外,家长一定要少给这类孩子做按摩,因为方法掌握不好更容易造成气虚。
大一些的孩子可以吃山药糊,具体制作方法是:将山药去皮切成小块,放入粉碎机里,加入少量的水一起打成稀糊状,倒入锅里煮开,煮的过程中一定要不停搅动,因为山药很容易糊锅底。每天上午或下午给孩子吃上几勺,量不要多,坚持几天,孩子流口水的现象会明显减少。
家长还可以用两根点燃的清艾条,在孩子的小腹上下来回熏10分钟,隔天一次,熏1~2周,能明显地改善孩子的气虚状况,让孩子停止流口水,同时还能帮助孩子的胃肠运化,祛寒湿,明显提高睡眠质量。
只要是常常流口水的孩子,寒凉的食物就尽量少吃或不吃,同时避免受寒凉。这一类的孩子体质普遍偏弱,因此家长更要细心照料。
孩子汗多怎么办?
宝宝睡眠时或稍一活动就出汗,是十分普遍的现象。在医院儿科的门诊部里,有不少因出汗多而就诊的宝宝,其中因为患有佝偻病、肺结核、轻度贫血等疾病而造成多汗的只占极少数,孩子的病理性出汗主要包括:
1.佝偻病:这类孩子除汗多外,常表现出烦躁、爱哭、睡眠不安、容易惊醒、头部多汗而发痒,头经常在枕头上摩擦,使后脑勺的头发脱落一圈,形成“枕秃”的特征。这是佝偻病的早期症状,如果治疗不及时,进一步发展,会出现头骨软化、方形头、囟门较大、闭合晚,胸部可能会出现肋软骨串珠、鸡胸,会走路以后两腿可能会出现“X”形腿或“O”形腿,同时孩子抗病能力差,容易感冒,易患肺炎、气管炎。
2.结核病:这是一种慢性传染病,起初症状不太明显,甚至可能被医生漏诊,一旦症状比较明显时,病情多已发展得比较严重了。这类孩子的出汗以“盗汗”为主,不仅入睡后会多汗,后半夜及天亮前也出汗,同时伴有低热、精神不好、胃口不好、体重下降、睫毛弯长等症状。
3.身体虚弱:患有营养不良、贫血、肠道寄生虫感染等疾病的孩子除汗多外,还常常伴有乏力、精神不足、面色苍白、头发稀少、食欲不振等症状。
如果仅仅是汗多,孩子精神状况尚好,食欲正常,生长发育良好,体检完全达标,就属于儿童生理性出汗,无需特别治疗。虽然如此,但出汗太多总让人担心。
据我观察,除了因穿衣、盖被过多引起孩子多汗外,饮食也与排汗有直接的关系。
现在的孩子不用再担心营养不良,而是要注意营养过剩,高热量的鱼、虾,许多孩子几乎是每天都吃。对牙齿还没完全长齐的孩子来说,鱼、虾更容易咬烂,而其他肉类及各种蔬菜,不能完全咀嚼,在下咽的过程中,孩子容易噎着,噎几次后孩子就不愿意再吃了。民间有句话叫“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”,鱼、虾吃多了,必然内热重,内热重的孩子会表现出以下特征: 1.孩子特别容易出汗,白天常常是一活动就一身汗,晚上更是能湿了衣服或被子。2.因内热重,能量大,孩子精神十足,一天到晚玩耍不停,不知疲乏,精力旺盛。3.有的孩子因大量流汗而导致津液耗损,可表现为口唇、舌面发红、发干,手心、足心发热,口干,易渴,有的孩子小小年纪就大便干燥,每次排便都吃力、困难,造成肛裂。4.内热重的孩子脾气急、易烦躁、注意力不易集中、自控能力差。5.因出汗过多,津液耗损,体内水分减少,有些孩子的皮肤偏黑。6.因内热重,孩子容易上火,受凉感冒时,孩子容易发高烧并常伴有扁桃体发炎。7.这类内热重的孩子还容易鼻子出血。
以上所列举的这些症状,有的孩子几乎每项都有,有的孩子只有其中的几项,其实多数与饮食不当有直接的关系,如果你的孩子属于这类情况,不妨试试以下的方法:
1.先暂停吃鱼、虾1~2周,改吃其他肉类,如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉,并多吃蔬菜,如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等。观察一段时间,看看是不是因饮食的改变汗量会明显减少。在夏季,爱出汗的孩子就要少吃鱼、虾,冬季时可以一周两次。饮食改变后孩子的内热变小,汗自然就减少,其他相关的各种症状也会慢慢减轻或缓解。
2.对于内热大的孩子,家长可以在每晚孩子临睡前、洗完脚后,搓孩子的脚心,上下来回轻轻地搓,两只小脚各50次,可以起到滋阴降火的作用。
家长在孩子的饮食上应注意各种营养的合理搭配,不能让孩子偏食,一定要多吃蔬菜,保证孩子大便的通畅,这样才有利于孩子的健康成长。
身体虚弱、贫血、反复生病的孩子,也常会不停出汗,这类孩子就属于气虚出汗了,他们往往胃口不好、不愿多动、话也不多、性格比较内向。有的孩子是白白的虚胖,有的孩子是蜡黄的干瘦,家长可采用下列食疗方法帮助孩子调理脾胃,增加营养,补足气血。
1.脾胃虚弱的孩子,不能吃冷饮,水果多数寒凉,平常尽量少吃,冬季尽量不吃。各种食物尽量做烂、做软或剁碎,以减轻孩子胃肠的负担,利于食物的消化吸收。只要吃的食物营养丰富、孩子能吸收,慢慢地孩子的体质就会增强,虚汗就会减少。
2.对于黑瘦而胃口不好的孩子,家长可以去中药店买一两鸡内金,在粉碎机里打成粉状,取一小勺,加半勺红糖放入碗中,冲入少量开水,搅匀后,在饭前半小时给孩子吃,每天1~2次。
3.泥鳅汤:取泥鳅3~4条,洗净后放入油锅内炸成微黄色,再加水和少量的葱、盐。泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗,适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用,孩子可以一周吃2~3次,有助于生长发育。
4.家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药吃,山药能健脾补虚,滋肾养胃,适宜虚汗多的孩子食用。
5.吃专门给孩子制作的固元膏,每天1~2次,一次小半勺,也能止虚汗。
以上5点同样适合患有佝偻病、结核病的孩子。
要想带好孩子,掌握几个原则
1. 只要孩子的手脚是温的,一般暂时不会生病。每晚给孩子洗脚或洗澡时,发现孩子的小脚凉了,就可能要生病了,这种情况多数是受凉了,赶紧给孩子煮生姜红糖水:一岁前的孩子,红糖水加一小片生姜煮就可以了,2-4岁的加2片姜,5岁以上加3片姜。喝过后,让孩子赶紧上床睡觉,第二天再喝一次,一般就能及时控制住。
2. 如果孩子只是小手凉,脚是热的,说明孩子衣服穿少了,要及时给孩子加衣服。
3. 孩子吃东西老是呕吐或想吐,说明孩子也是受凉了,按上面第一条的方法处理。
4. 只要孩子不舒服了,首先看舌苔。舌苔发白的就是受凉,在想想这一两天里都给孩子吃什么了,如有寒凉的食物,赶快停掉,再给孩子喝点姜汤水;如果孩子舌苔是红的,只要给孩子多喝水,或煮萝卜水、梨水给孩子喝,晚上睡觉时再给孩子搓搓脚心,几十下就可以了,孩子的内热很快就会消了。
5. 晚上睡觉是关键,只要不受凉,再注意饮食上少吃寒凉的食物,孩子一般是不容易生病的。
6. 如果孩子只是鼻塞,就看他的舌苔,如果舌苔发白,就按风寒感冒的食疗方吃;同时可以给孩子搓搓背部,将背部搓热,孩子的鼻子就通了。
7. 感冒期间鸡蛋可以吃,鱼虾不可以吃,但鳝 鱼可以吃。
8. 冬天可以常吃橘子。
9. 小儿流口水是脾胃虚寒的的表现,治疗方法很简单,只要将山药、适量的水一起放入粉碎机里打碎,再将泥状的山药糊倒入锅中,用中火煮,一边煮一边搅和,煮开后就可以了。每天给孩子喂上小半碗,几天后就不会流口水了。
10. 姜糖水冲鸡蛋是祛胃肠寒的方法,只需在舌苔发白、胃肠有寒的时候喝;舌苔不白了,就不需要喝了。胃肠不好的人,祛了寒后,可以长年只用开水冲鸡蛋,而不加生姜,能够滋养胃肠的黏膜。
11. 自古就有一句话:“久病必虚。”孩子经常发哮喘,那肯定是体内虚寒,偶尔发作的哮喘才有可能是热喘。另外提醒家长朋友们一句:容易患扁桃体炎的孩子一定要少吃白果
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