出了月子大家都用什么水洗漱

各位宝妈，大家出了月子
都用什么水洗漱啊 我每次都要用把热水烧开，然后晾凉，再和烧开的水一起，感觉好麻烦。
每次出门的时候还裹的严严实实的，围巾，口罩，帽子，手套，武装到牙齿。而且现在都出月子了，我的肚子还是有四五个月那么大，不知道什么时候才能下去。孕前88斤，现在130，有种想死的冲动