求十个多月的宝宝便秘咋整呀

俺家宝宝一直大便正常软硬适中，几乎是每天一到两次有时候是早上起床后，有时候是晚饭结束之后，便便的软硬度也很正常，但是近一个星期不同了，两天才拉一次而且把他也特别的费劲，拉出来的便便有差不多儿童火腿肠他妈粗，很干不太硬的一条屎橛子，一股宿便的臭味儿，宝宝脸都憋红了且满头大汗，就这样的持续快一星期了，平时就是母乳撘奶粉，在喝一些稀饭啥的，一天吃一香蕉半拉苹果，也没给他吃上火的东西，希望有经验的宝妈们给点意见不胜感谢！