孕育养娃神器
一个是母乳,再一个听说六个月才会恢复,也为了身体!宝妈们你们开始减肥了吗?你们都是怎么减的呢?
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减了。产后两个月开始的。不过不太明显。吃胖容易 减肥难啊。一个月很辛苦的才减重四斤 展开阅读全文
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我已经过了哦宝妈,呵呵
会不会太剧烈了,不是说百天以后才可以加大运动量吗?
我每天都喝汤。但只喝鲫鱼汤,没敢节食 ,但每天都跳郑多燕,减的很慢。但至少减了几斤 ,慢慢坚持吧
那也不错了,如果母乳不能减的太狠。不过宝妈怎么减的呢
我觉得郑多燕操运动强度挺大的
跳过几天感觉不错,只是我一个人带孩子。没时间
郑多燕宝妈有试过吗?我正打算也跳啊最近
买了个踏步机,踏了一星期,结果脚腕疼,再没踏过
我是顺产,换好换号
顺产三个月,剖腹产六个月,我本来想练瑜伽的,结果瑜伽馆的这样回答我,我被拒绝了(T ^ T)
如何做到哺乳、瘦身两不误?
瘦身主要是通过中低强度的有氧运动来燃烧脂肪,只要坚持合理的运动和科学的饮食,避免节食、偏食、吃减肥药...
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