不要给孩子吃糖； 这是因为，蔗糖会在体内转化为葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解的过程中需要含有维生素B1的酶来参与。婴幼儿如果长期摄入糖分过量，消耗掉大量维生素B1，造成维生素B1不足，最终就会影响到葡萄糖的氧化，产生较多氧化不全的中产物，如丙酮酸、乳酸等。这类物质过多，会影响中枢神经系统的活动，造成大脑神经元质量不佳，使孩子表现出精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等。所以，请不要给宝宝养成吃糖的习惯，对于那些偏爱甜食的宝宝，爸爸妈妈平时应多给他吃一些富含维生素B1的食物，如糙米、豆类、动物肝脏等作为补充。
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