吃蔬果水

补充维生素C，吃蔬果有妙招儿

但同时维生素C非常娇贵，很容易因为储存、制作过程及吃的方式不正确而流失，所以就会出现一种现象：看起来...

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维生素补充剂能代替蔬果？NO！

“孩子不爱吃蔬菜水果？没关系，我给他吃维生素补充剂，多省事儿。你是否也是持有此类观点的爸爸妈妈？宝树...

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这些寻常蔬果却是VC之王

果蔬中维生素C的含量高，大部分人都知道多吃果蔬可以补充维生素C。可是，你知道哪些果蔬中的维生素C含量...

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孕期吃反季节的蔬菜水果会危害安全吗？

真相：和孕妈妈的营养需求相比，反季节蔬果的安全性并不需要格外担心。由于受栽种过程中温度、光照强度等...

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不同季节你应该怎么吃？

随着一年四季时令的变换，准妈妈的饮食结构...小白菜、油菜、柿子椒、西红柿、柑橘、柠檬等蔬果中，都富含维.

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