宝妈说的没错,宝宝醒着时最长也就是三个小时就要睡觉了,一般都是两个半小时就困了。是要从白天开始调整,整个白天宝宝睡觉一般不要超过四个小时,晚上都会睡得挺好。上午十一点到十二点睡一个小时就够了,起来吃完奶,玩到两点或两点半你就有意识地哄宝宝睡觉,睡到四点半(不要超过五点就好),然后吃奶,玩一会,洗澡,七点半或八点钟就又要睡了。宝宝的生物钟其实很规律的,只要你不打乱它。我家宝宝就是这样,宝妈可以参考一下!
真好!宝妈有什么经验可以分享一下不?他们这么大的孩子清醒的时间也就那么长,反正我家宝宝是最多醒三小时吧就要睡下一觉了,那晚上睡觉的时间也得看上一觉什么时候醒的是吗?宝妈怎么调整的,同一个点睡的话那白天的小睡是不是也要很规律才行?不然只调整晚上也不行吧
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