宝宝怎么睡才更容易自己排嗝

我家宝宝刚满月 最近发现喂完奶粉拍嗝一直不出来 宝宝睡下后自己不舒服了就会叫 然后竖起来嗝就出来了 有时候竖起来后自己扭两下嗝也会出来。 平时我们都是让宝宝朝天睡的。 这两天她喜欢趴在大人身上睡 所以我今天有意识的把宝宝趴着睡 没想到她自己会趴着睡还会自己换方向 我觉得挺高兴的。 但不知趴着睡会不会方便宝宝自己排嗝出来。 到底是趴着睡好呢还是朝天睡比较好呢？希望宝妈们能给点建议。谢谢。还有如果能教一下如何方便宝宝排嗝的方法那就太感谢了。顺带问下，奶嘴的排气孔是应该朝上还是朝下的呀。