宝宝马上就四个月啦,10月圈的麻麻们都有些着急或者无措辅食添加问题。加什么,怎么加?今天和几个育儿达人闺蜜们学习了很多。特意搬到坛子里和各位宝妈分享,觉得好的帮顶个,让更多的宝妈们看到。也希望大家补充交流,共同进步。
1、添加时间:纯母乳宝宝满6个月,混合喂养及纯奶粉宝宝至少4个月,4个半月最好,宝宝消化酶长成,辅食添加才有意义。
2、添加什么:各育儿达人及教授专家建议给宝宝添加的第一口辅食是混合米粉。注意,虽然自磨的米粉健康安全,但无任何添加也起不到均衡营养的作用,加辅食并不是因为宝宝吃不饱,而是该阶段发育所需的营养在日常饮食中摄取不到,所以需要添加。所以别觉得喂米汤或自制米糊就算是添加了辅食,这在根本意义上起不到作用。下午跟闺蜜聊天时,她建议我在4.5个月时给宝宝先加点果泥,从最中性的苹果加起。她和我都是纯母乳喂养。家中有辅食机的麻麻要注意,苹果泥最好用勺子刮,机器打氧化后营养会流失一半。无论加任何辅食,准则是首次尝试一点点,每次只加一个品种。这能很好地控制和排除致敏食品。
3、米粉选择:闺蜜推荐我一段米粉地球最好和禧贝混合喂,地球最好的一段表现最好,有机、高铁(添加辅食的很重要原因是铁摄入不足),而禧贝添加益生菌,对刚接触辅食的宝宝肠胃起到很好的调节作用,很好地缓解宝宝可能会有的便秘问题。当然,这不是软文,宝妈们也可以选择其他品牌的相搭配,道理相同。一般一段米粉喂2-3个月,可逐渐根据宝宝进食情况及身体所需添加侧重点不同的米粉。进食米粉期间可少量酌情给宝宝进点米汤水,米粒由软至硬,为以后宝宝吃米粉打好基础,免得出现一岁多还不会吞咽固状食品。毕竟,宝宝最后是要和我们一起同桌吃饭的。糊糊管不了一辈子。
4、辅食误区及注意事项:今天下午在10月圈看到2位宝妈发帖问询喂养旺仔小馒头。请宝妈们一定注意不要给宝宝喂食这类含大量添加剂及香精糖分的零食,百害无一益。添加剂香精不用说,糖分除了增胖外对宝宝的味蕾过分刺激,以后很难进食淡而无味的食品果蔬。国际上建议,一岁前尽量别给宝宝吃糖、盐等调味剂,用筷子沾成人饭菜给宝宝实在是个既不卫生也不讲究的漏习。
5、喂食习惯:这是个宝妈多数会忽略的死角。不要觉得无论何种办法喂食进了就好。好的用餐习惯从辅食就要开始养成。除了尽量定点定时外,注意不要给宝宝
边看手机看电视边喂。一岁前不要让宝宝的眼睛接触电子产品的闪烁光。宝妈们可示范教导宝宝们如何动用嘴唇咀嚼吞咽,他们很聪明,总会跟着学。
当了妈妈之后才明白母亲是个怎样宏大而庞杂的词。这个身份需要太多的智慧、情商甚至血泪。多多学习,为了我们可爱的宝宝们。有任何疑惑可百度可来宝树可看育儿书。关于此节,崔玉涛有本辅食的相关书籍可参阅。迷惑太多的宝妈可以找来看看。
手打了我一个多小时...希望能帮到大家!
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