新6招缓解宝宝感冒不适--转自育儿问答！

当宝宝出现鼻塞、打喷嚏、咳嗽等感冒症状时，很多家长会立即用药，美国儿科学会有警告说，非处方药治疗咳嗽和感冒，对于2岁以下儿童是不安全的，对于6岁以下儿童都有可能造成伤害。其实感冒是自限性疾病，约7-10天可自愈。当宝宝出现感冒症状时，可以用一些温和有效的方法进行缓解，虽不能缩短病程，但能让宝宝感觉好很多。“育儿顾问”这就说说如何6招缓解感冒不适。

1.大量的休息。对抗疾病需要能量，大量的休息是生病时最需要的。如果宝宝很难入睡，可以陪他玩相对安静的游戏，比如手指游戏或者一起看绘本讲故事。

2.潮湿的空气。潮湿的空气有助于减少鼻腔中的黏液。可以使用加湿器，如果室温适宜，洗热水澡也是一个好方法。

3.使用吸鼻器。吸鼻器最适合用来给婴儿清理鼻腔，缓解鼻塞。

4.抚触按摩。睡前给宝宝做个全身按摩有助于宝宝入睡。

5.抬高头部。1岁以上的宝宝可以用毛巾或枕头来适当垫高头部，这样会让宝宝感觉呼吸更顺畅。

6.多通风。经常开窗通风，保证房间里空气的流通，能减少空气中病原微生物的滋生。

感冒恢复要有个过程，妈妈们不要心急，宝宝自己恢复可以增强自身抵抗力，但如果出现剧烈咳嗽要及时去医院检查是否呼吸道感染。