姐妹们、你们都有歇奶的时候吗？

这样啊！小可怜！宝妈别急，有时候心情也影响下奶。我现在自己在家带孩子了，吃饭没原来及时叻，但我发现清早起来就要补充上，而且要吃热的，要不我一上午都是瘪的。还有鲫鱼汤，海带汤，我都不放盐，在锅里煮好了，渴了当白水喝。宝妈可以试试

我真心不是平衡了，没奶的时候真不够吃的，宝饿的嗷嗷叫，奶粉也不吃，那几天没奶都用勺子灌她吃的，每次吃的直哭，就饿着肚子睡觉，睡一会就醒来要吃，心疼啊！