孕育养娃神器
我想问下,孕期爱吃苹果的宝妈们,宝宝生出来白吗?胖吗?我孕期很爱吃酸的,特别是杨梅!现在宝宝黑又瘦,公公婆婆他们都说是吃杨梅吃多了,如果二胎想生女儿白白的,就要坚持吃苹果!
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孕妇不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我家白,不胖。
我孕期最爱橙子,宝宝特别白,现在他也最爱橙子啦!
胖嘟嘟的,好可爱啊!肉肉分点吧
我宝也白,刚出生时脸上身上啥都没有,我怀孕后期吃鹅蛋了
皮肤黑的宝宝比较少!哎……
吃的苹果,很白很胖
整个孕期苹果没坚持吃多少,不过牛奶倒喝了不少😁不知道有没有关系,我儿子白白的,手比脸还白。不过也可能因为我比较白的原因吧~
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