孕育养娃神器
有些宝妈可能跟我一样 以为服食鱼肝油就能补钙 错了,大家看看鱼肝油成分,维D不是钙
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那有额外补充别的吗?
我们家从15天'吃到现在
可以吃阿,帮助钙吸收
那可以继续吃吗?我从42天吃到现在
应该补DHA吧
维生素AD不是钙,补钙要吃钙剂类。不要盲目去补钙,最好去医院先问问医生
原来如此💋
钙的吸收要有维生素D的参与,维生素D通过食物无法获取,只有晒太阳后身体自身合成,冬天晒太阳少,身体里的维d少,会影响钙的吸收,所以只有直接补点了,然而钙不一样平时吃的食物里,钙的含量并不少,所以一般人是缺维d并不缺钙
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