混合喂养的戒奶好方法

如题，哪位宝妈来支招？我宝是剖腹产，月子里最多时两边奶共才挤出来五六十毫升，试过漏奶，湿过衣服，后各种追奶无成效，一直都是奶粉主，次母乳。自己专职带，无家婆，上有70有多公公，老公上班指望不了，从宝两个月起，就不肯吃奶粉拒绝奶瓶，只要奶瓶不管是水还是奶粉，拒吃，偶尔趁机才能喂上一次；让他多吸，又没条件，自己累得慌！宝也吃不好睡不好还便秘（我也便秘，产后就没好过），我说试追奶一个月（老公两个月时就说戒母乳了，是我一直坚持着），眼看还有几天，宝也瘦了，老公又说給他断了，我也想了……可是方法呢？有木有好建议呢？我可伶的宝宝。我知道，宝爸是心疼我们！