宝宝是去年十一月出生的,刚出生的时候北京的天气已经转冷了。在宝岛妇产医院的月子会所里我除了做身体,身材方面的修复,还带着宝宝经常去阳台晒太阳,给宝宝抱着小抱被穿着小单衣去晒太阳。平时洗澡完之后我会室温控制在23度左右,然后放在床上按摩,包括手和腿,脖子,然后让宝宝扒着床上按摩小屁股和轻轻捏背,放点音乐,小宝宝每次都很享受,这样也有助于他的消化,吃奶胃口也特别好。
出了月子后,天气好的时候我会带宝宝下楼走走,每次半小时左右,一般都是阳光的时候,我会脱掉小宝宝的袜子,让宝宝的小脚也晒晒太阳。宝宝的衣服也不是很厚,一般都是一件内衣,外面一个小外罩,还会帮宝宝带个帽子。好多人怕宝宝会着凉,有句老话说的好,要想宝宝成长好,要有三分饥和寒。我看微博上有个新闻说的是在日本,好多人让新生儿光着背擦雪,而且日本幼儿园的孩子,冬天无论多么冷的天,都穿非常短的短裤上学。我和发小都是用的这种方式,刚开始婆婆们比较反对,但是后来宝宝很健康,他们也就对我这个做法默认了。当然这个只是我个人的方式哦,宝妈们也要看宝宝的情况再试。
我是在宝岛的月子会所坐的月子,现在已经出院啦,嘿嘿,我觉得无论是对妈妈的护理,还是对宝宝的护理都很不错,我还报名了尊荣会所里面的瑜伽班,瑜伽老师都是根据咱们每个人的情况,进行瑜伽练习的,我现在已经基本恢复没怀宝宝前的体重啦。
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