其实实现全母乳关键在坚持,要坚持让宝宝多吸,这个话很多人都说过,很多人都试过,很多人都没坚持,然后就说自己不行了,无论什么追奶方法,都要配上多吸,我是先吃了几次中药,目的是让自己身体先气血充足,这样才能分泌更多乳汁,如果自己身体虚弱,奶水也会不足,然后就是要多吃饭,我是多吃粥,一顿吃半锅粥,多喝什么鸡汤鱼汤啊,没用,那些只是辅助下奶,不能当主食,只能当点心,我吃的粥是醪糟和大米一起煮的,奶阵来的快,对了,还可以去网上看那个刺激奶阵的视频,有个按摩手法,没事自己按按,你会发现,宝宝不吸也有奶阵了,宝宝不饿时候也给她吸,这样奶就越来越多,夜里一定要休息好,这是产奶高峰期
宝妈怎么做到的啊,我也想全母乳啊。现在宝宝每天还要加一顿奶粉,真希望什么时候能不用加奶粉了。
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