宝妈们，今天戒奶了，好涨，有什么办法吗

刚去药店拿了点中药听说可以回奶，先喝着看吧

实在涨就慢慢断，别一下子就断，宝宝大人都受不了，我就是白天不喂，晚上两边都让他吸一下，四五天下来，我现在一天一夜不喂都不涨。