孕育养娃神器
肚子有点小赘肉,可以瑜伽减减吗?会影响奶水吗?
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还是不要做了,因为瑜伽现在都很商业化了,都是以赚钱为目的,很多教练也不是很专业,况且是哺乳期很多动作都不能做的,建议还是停奶后再做瑜伽。以前的瑜伽教练… 展开阅读全文
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我两次!!疼死了
我自己是瑜伽教练,我现在在教瑜伽,还在喂奶,而且做完瑜伽后奶水还多了,完全可以做的
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产后瑜伽:哺乳期腰酸背痛,这样做轻松缓解
有了宝宝之后,每天有了ta的陪伴绝对是最幸福的事情,但是带娃真的是很累的一件事情,尤其是在哺乳期,长...
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