育儿知识:常见问题 1.宝宝腹泻 (1)宝宝腹泻的原因: ①、 腹泻原因之一(病理性):细菌、病毒感染而起是婴幼儿常见的情形。感染病毒的宝宝大便次数多达十余次甚至更多,且大便中多伴随著大量的水份,因此若腹泻情形严重,会导致宝宝脱水,甚至休克的现象。(及时就医) ②、 腹泻原因之二:是妈妈将喂食宝宝的奶泡得过浓,或是宝宝喝了过量的奶,如此形成的“慢性腹泻”,长久下来会让宝宝营养失调,身体发育迟缓。 (2)如何防止宝宝腹泻: ①、 养成良好的卫生习惯 ②、 冲泡好的奶也不宜放置过久,以免滋生细菌。 ③、 添加辅食时,要记得把握由单项、少量开始添加的原则。 ④、 如果小孩已有腹泻的情况,也不用担心,只要适当的减少进食(可以将奶的浓度调稀),饮食也宜选择容易消化的食品。 (3)宝宝拉肚子可以吃些什么: ①、 吃鸡蛋黄能止腹泻 ②、 将生米炒熟了煮水喝也能止腹泻。 ③、 胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠黏膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。制作方法是,将胡萝卜洗干净,对切开,去掉茎,然后切成小块加水煮烂,再用纱布把渣过滤掉,最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)烧开就可以了。每天分3次服用。 ④、 蒸苹果:苹果是碱性食物,含有果胶和鞣酸,煮熟的苹果有吸附、收敛、止泻的作用。腹泻时取苹果1只,连皮带核切成小块,加水250毫升和少量食盐,放在水中煮3~5分钟,煎汤代茶饮。能一起吃掉最好。每日2~3次,每次30克左右即可。 ⑤、 需要注意的是,不要加蔗糖调味,因为蔗糖会加重腹泻。 2.宝宝便秘 (1) 所谓便秘,是指大便很硬而导致大便困难。如果宝宝排便时间延长,经常3~4天排便一次,排便感到困难,大便干燥,或者有腹胀、拒食、烦躁、呕吐等现象,就可以判断宝宝可能便秘了。 (2) 宝宝便秘应该如何解决: 发现宝宝便秘,不要紧张,先看看宝宝的精神状态怎样,如果孩子精神很好,食欲也正常,那就无需过分担心,下面的一些小窍门可以帮助妈妈们解决孩子的便秘问题。 ①、 补充水分。 ②、 按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向,用手掌轻轻按摩,可以刺激肠的蠕动,帮助宝宝顺利排便。 ③、 要注意训练孩子良好的排便习惯。婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便。建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。 如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便,可以用蘸有橄榄油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处,这种办法一般是很有效的。如果出生4个月以内的婴儿,通过这种办法依然无法排便,就得考虑到医院诊治了。 如果宝宝大便干硬、带有血渍,宝宝排便后哭闹,妈妈要细心检查宝宝的臀部,看看是不是有肛门破裂的情况。如果有,要用温水清洗臀部,然后涂上婴儿油,或请医生治疗。 如果宝宝是因为各种疾病造成的排便困难,那就应该尽早治疗疾病,比如一些消化道畸形,是必须通过外科手术才能治好的,越早医治效果就越好,父母们一定不能掉以轻心。 (3) 宝宝的大便怎样才是正常的? 1) 孩子出生后,多在24小时内会排出颜色为绿或黑色,光滑、粘稠的胎粪。以后,吃母乳的孩子粪便一般为淡黄色、金黄色,形状较稀软,没有气味;而吃配方奶粉的婴儿大便容易成形,带有臭味。 2) 如果您的孩子吃得开心、长得正常、神情愉快、没有腹胀,那么大便解多、解少、绿色、黄色、成形或糊糊的,均不是什么问题。比如孩子大便太臭,一般是蛋白质摄入太多造成的消化不良;大便里多有泡沫,是因为糖分发酵旺盛,不是毛病;大便呈绿色,是因为胃肠蠕动太快,也不是毛病。 3) 不过,如果孩子有下列情况之一种,则要马上去看医生。 ① 大便带血,甚至有类似草莓果酱、带脓、带鼻涕似的黏液; ② 大便颜色很浅,甚至是白色的; ③ 大便量及大便次数不寻常的增多; ④ 腹胀、呕吐、发烧、拒食、婴儿啼哭不停。3.宝宝过敏 (1) 过敏病发作的诱发因素通常分为两大类: ①、 直接因素:包括过敏原、呼吸道病毒感染、化学刺激物如香烟尼古丁、汽车尾气、臭氧等,这些因素可直接诱发过敏症状。 ②、 间接因素:如运动、天气巨变、室内外温差大于7℃、喝冰水、情绪不稳定等,这些因素会造成已存在过敏性炎症的器官如支气管发生收缩现象。常见的吸入性过敏原有家尘、尘螨、羽毛、猫皮屑、狗皮屑、真菌、蟑螂、花粉;食物过敏原包括:奶、蛋、花生、坚果、黄豆及豆制品、麦类、螃蟹、虾、鳕鱼、蚌壳等海鲜。这些过敏原以家庭尘螨最为常见。 (2) 婴儿过敏怎么办? ①、 如果家中孩子反复迁延的咳嗽、流涕,怀疑是过敏体质,家长应该如何应对呢?起码带孩子看一次过敏专科(有的医院是变态反应科或哮喘专科):专科医生的检查对明确诊断是很有意义的。 ②、 家长要注意的是选择就诊的时机: 咳嗽,尤其是伴有气喘发作但不伴有发热时。 持续迁延的流涕、咳嗽超过2周,尤其是曾使用多种抗生素效果不佳时。 ③、 家长要细心观察孩子每次发病的情况:最好做详细的记录,这将帮助你找出病因(过敏原),观察的要点包括: 症状加重的地点,户外还是家中? 户外症状重,常常是花粉过敏,此类花粉多源于风媒植物,此类花型较小,不鲜艳,所以不显眼,这些孩子建议在树木少,最好接近水面的地方活动,如河滩、海滩,大风扬花季节要减少户外活动;家中症状较重的孩子可能是屋尘螨过敏,要注意户内通风,干燥季节要经常拖地、擦拭家具,使用空调的要勤洗滤网。 症状加重的季节? 发作与季节相关的留意花季、霉菌、动物换毛的因素,并注意回避。 ④、 症状加重的时间,日间还是夜间? 夜间加重的可能对床褥、枕头中的螨尘过敏,可加强床上用品的烫洗和日晒。 ⑤、 症状加重的体位,站立还是仰卧? 仰卧时加重的可能存在鼻腔分泌物的倒流,可以改为俯卧或侧卧睡眠。 ⑥、 有没有诱发的特殊情况,如运动、饮食、油漆以及任何可疑的接触史? 不要频繁更换医生:请给孩子选择一个相对固定的医生,将你孩子的发病记录给医生看,让他尽可能地熟悉孩子的情况,包括遗传和家庭的情况,从而尽可能的准确诊断,治疗上也会有更长远的考虑。 注意饮食和营养:已明确过敏的食物要回避,其他食物不要过分忌口,以保证均衡营养,不必追求所谓功能性食品,可以常规补充维生素制剂,主要是维生素C和维生素A。 ⑦、 循序渐进地进行体育锻炼,尤其是耐寒锻炼:如果曾因运动加重或诱发症状的,在医生指导下使用相应药物控制症状后进行锻炼,游泳是很好的运动,但要避免到充斥氯气的室内游泳馆活动。 ⑧、 不要自行乱用药(保健品):目前的医药广告非常混乱,各种假药、伪药、劣药充斥市面,选择不当会给孩子健康带来不良后果。4.宝宝排气 排气本是正常现象,如果排气过多应该注意一下。 可能的原因有: (1) 吞入过量空气;宝宝消化系统尚未发育完善,胃小而平,大量空气通过肠道时,婴儿会感到十分不舒服,如果排气较多,母亲更多让他打嗝,每次喂奶之前以及在喂奶中都要让婴儿打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里,让宝宝把乳头,乳晕一起含在嘴里,奶流不要太争,也不要间断;橡皮奶头刺孔不要过大,或过小,也不要空吸人工奶头。 (2) 乳汁过多综合征:特征是吸奶时哭闹,屁多、腹绞痛。原因是婴儿摄入大量前奶而摄入的含脂肪酸的后奶较少,胃就会迅速排空,并向肠道排入过量乳糖,这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。每次只应给婴儿喂一侧的奶,然后过1.5-2小时才能在另一侧吃奶。 (3) 母亲饮食中的刺激成份:乳母暂不要吃大量水果、果汁、咖啡、酵母、某些鱼、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜如豆角、包菜和洋葱等。 (4) 乳糖不耐受;主要是由于肠道内乳糖酶缺乏造成的,主要表现为腹胀、腹鸣、排气增多、腹泻、腹痛等症状。若是婴幼儿可选用不含乳糖或者低乳糖的奶粉,若是儿童或者成人可先食用一段时间的酸奶,提高肠道内的乳糖酶,再食用奶粉。5.混合喂养的宝宝不喜欢喝奶粉怎么办? (1) 母乳宝宝不喜欢吃奶嘴 这是最常见的原因,而且大多数的母乳宝宝都会碰到这样的问题。解决方法:选择合适的奶嘴 虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样,但可以选择接近一点的奶嘴。还有一种就是把奶嘴多煮煮,让它变软,可能宝宝会接受一点。 (2) 看宝宝是不喜欢奶嘴还是不喜欢奶粉的味道 试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃,如果他接受了,可能他不喜欢奶粉的味道,可以换一个接近母乳味道的牌子试试,如果还是不行,试着挤出母乳在奶瓶里并且让宝宝看到,混合冲调好的仿生配方奶粉给宝宝吃,另外可以把奶粉调淡一点或冷一点或热一点试试。6.三岁之前的宝宝为何不建议喝纯牛奶? 三周岁以内的宝宝不建议食用纯牛奶,建议继续食用配方奶粉,原因如下: (1)由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟,纯牛奶中某些营养成分不容易被吸收; (2)鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖,它会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌的生成,容易诱发婴儿的胃肠道疾病; (3)纯牛奶含矿物质的量偏高,钙磷比例亦不利于婴儿的生理机能。可能会加重肾脏负担; (4)纯牛奶中缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸,不能帮助宝宝大脑发育; (5)牛奶中所含维生素A、C、D、E的量也低于配方奶粉。7.宝宝起湿疹 红疹(湿疹)是过敏的一个表现性状,过敏是有很多种原因造成的: (1)主要是奶粉过敏,因为牛奶中含有大量的β-乳球蛋白,而人乳中没有,其在酸性条件下结构稳定,在胃内几乎不能被蛋白酶分解,在小肠开始消化,所以以高分子形式被消化吸收的概率很高,而引起婴幼儿的过敏反应,一般伴随着呕吐、腹泻等症状。最好的解决方法当然是改采母乳哺育,或是将牛奶蛋白配方,改成豆精蛋白配方,如果孩子仍旧过敏,就在改用水解蛋白配方给孩子食用,至少要喂食到孩子消化道成熟的四到六个月之后,孩子过敏情况会慢慢恢复正常。 (2)若宝宝还在吃母乳,看看妈妈最近有没有吃比较容易引起过敏的食物,比如海鲜类的;若宝宝已添加辅食,看看宝宝最近是否食用易过敏的食物。 (3)春秋季节天气比较干,空气中的漂浮物较多,也容易引起宝宝过敏 (4)尽量给宝宝穿棉质的衣服。8.宝宝发烧 天气变化,宝宝很容易受凉、感染各种病毒导致发热。特别是免疫力较差的宝宝,几乎每个月都要发热,追根溯源,寻找发热元凶。 (1) 错误的做法:宝宝一发热,妈妈就只想让宝宝快快退热。一会儿让宝宝敷冷毛巾,一会儿又给他吃退热药,只要宝宝热度退下去,妈妈就松了一口气。 (2) 正确的做法:基本原则应该是积极寻找发热的原因。因为大多数的发热只是疾病的一个症状,所以,只要治好了宝宝的原发病,发热自然就会消退。宝宝发热后,如果不经医生的诊断就擅自给宝宝退热,很可能会掩盖一些原发病的症状,再送宝宝去医院就诊还可能引起医生的误诊。所以,如果宝宝发热了,应该及时带宝宝去看医生。9.宝宝咳嗽了,那些食物不能吃 (1) 禁忌1:鱼腥虾蟹 鱼腥虾蟹这些食物会让小儿咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。 (2) 禁忌2:肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。 (3) 禁忌3:寒凉食物 冷饮等不能在咳嗽时吃。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。 (4) 禁忌4:补品 补品是很多家长给孩子补充营养的选择,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。 (5) 禁忌5:橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。 (6) 禁忌6:花生、瓜子、巧克力等 上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 (7) 禁忌7:甜酸食物 酸食常使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。9.宝宝咳嗽了,那些食物不能吃 (1) 禁忌1:鱼腥虾蟹 鱼腥虾蟹这些食物会让小儿咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。 (2) 禁忌2:肥甘厚味食物 中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。 (3) 禁忌3:寒凉食物 冷饮等不能在咳嗽时吃。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。 (4) 禁忌4:补品 补品是很多家长给孩子补充营养的选择,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。 (5) 禁忌5:橘子 许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。 (6) 禁忌6:花生、瓜子、巧克力等 上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。 (7) 禁忌7:甜酸食物 酸食常使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃,吃甜食也会助热,使炎症不易治愈。10.如何为孩子转奶 转奶转得不好,容易导致孩子腹泻、消化不良。 (1) 转奶原因:由于不同奶粉的配方有所差别,宝宝较小,胃肠功能发育的不完善,所以更换奶粉的时候需要做转奶的过渡。 (2) 转奶条件:健康状态良好、消化功能正常的情况下,并且尽量避开在宝宝打预防针的前后一周做转奶。第一次转奶不要选择在早上第一餐或晚上临睡前最后一餐。 (3) 具体方法为:在宝宝六个月前以半勺为单位,在宝宝满六个月之后可以一勺为单位,将要替换的新奶粉和原始奶粉混合使用,例如,每次冲奶粉时先加半勺2段奶粉,将1段奶粉减半勺,观察两到三天宝宝大便的情况,如果大便的颜色、性状和次数未发现异常,说明宝宝的消化情况良好;过两三天后再增加半勺2段奶粉,减少半勺1段奶粉,再混合喝两三天,逐渐替换,大概一到两周的时间完全更换为2段奶粉。
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