我于2013年12月产下一男婴,体重5.5斤,48厘米。从生下宝宝以后,我开始慢慢学习如何对宝付出爱,如何精心的照料他。
一、出生至1个月
生完娃之后的母乳喂养重要。娃很小的时候吃一边往往就够了,吃的时间也很长,但最好要让宝宝两个小时保证吸吮下两侧乳头。我那会只保证了两三个小时吸一侧,也许是这个原因吧,奶水不算多,属于供需平衡的类型;另外,除了让宝宝多吸奶之外,麻麻们要多吃主食,开奶后一两个月多喝汤,两个月后要多喝水,奶才会多,不要怕胖,喂奶麻麻会越来越瘦的;认识一个宝妈奶水多,用奶洗脸(呵呵),她吃得多,产后四个月体重降到90多斤。
出院后,我家娃在月嫂的精心料理下快速地成长,逐渐胖了起来,大鼻子变小了,脸也长开了。家里20度-25度上下只穿一件单衣,衣服薄厚穿合适了脸很干净没有湿疹,宝宝有时哭的时候月嫂就判断宝宝是饿了,所以我常喂宝宝,他白天哭闹不算太多。由于还在做月子,我每天与宝宝建立联系的方式比较温情也很简单,就是两个小时左右喂母乳,夜间也是这个频率,开始半个月是躺着喂奶比较舒服,迷迷糊糊地就喂完了,喂完就呼唤月嫂给他拍嗝然后安置娃到小床继续睡觉,但娃吐奶很严重,躺着喂奶老呛着可怜。过段时间发现坐着喂奶、娃呈45度吃奶不容易吐奶和呛奶,我每天半夜都是从睡梦中连滚带爬式地起来靠着床头坐着给娃喂奶,有时候我的眼睛睁不太开,坐着但绝对不能睡着,常常很烦,闹情绪,但从另一方面想,被依赖的感觉很珍贵很难得,心里告诉自己慢慢要学会宽容和耐心。不知不觉一个月过去了,月嫂离开后我开始了独立照顾宝宝的生活。
二、1个月至2个月
那时主要由我和婆婆白天照顾宝宝、傍晚由我妈妈哄宝宝睡着后放到小床上、夜间由我哄和喂奶。因为第一个月月嫂在的缘故,我接触娃比较少,没有对娃的需求的敏感度,不知道他大哭是饿了、困了、换尿布了、想要抱了。娃常常使劲大哭,使吃的奶全部都涌到嗓子眼,常常是奶瓣大口大口地吐得到处都是。特别是天一擦黑,娃就开始哭得很凶,我妈妈需要哄大约20分钟把娃哄住,静静地抱40分钟再把娃放下,把他的小床紧挨着我俩的大床,我用手压他一会儿在睡下,这种方式有一半时间娃会忽然醒来哭闹;我妈妈会再次哄,再抱很久才放下,过程甚是痛苦。而如果吃完奶或者其他时候我抱的话,可能是抱的不是很舒服,娃会一直哭个不停,所以我抱的很少,力不从心。其实后来才发现,娃睡觉前要饱饱地入睡,喜欢在麻麻怀里入睡以寻找安全感,是我怕喂养过度、白天喂得不够,晚上也不够。这才理解了母乳按需喂养的真正含义,四个月以前娃长得很快,麻麻的奶对宝宝尤其重要,娃也会经历猛涨期,哭闹了(如果不是屁股问题)就马上可以喂,特别是睡觉前,不管是半小时、一小时、还是两个小时,而且娃吸吮的时间也不用计量,他吃饱了自然会吐出RT,用RT喂奶也不会出现用奶瓶喂奶给宝宝灌太多奶的情况,宝宝慢慢吸吮,有了解自己是不是饱的机会和时间。
话说回来,在他不停哭闹,我和妈妈不知所措的时候,我们家的一个亲戚来我家短时间帮忙,发现他的屁股已经非常红,甚至出现了破的情况,原来娃总哭是屁股闹的。都是月嫂离开之后我换尿不湿不勤,洗屁股不勤造成的,尿不湿本身也确实很容易红屁股,从此我家开始了给娃用尿布了,屁股破的地方每天上香油,每天早晚和拉粑粑后用纱布口罩拆的纱布清洗屁股,屁股两天就“痊愈”了,娃停止了哭闹,是我照顾不周。用了十天尿布以后家里基本把准了娃拉屎的时间和信号,比如上午吃完奶之后、发愣、尿布上开始有一些屎、嗯嗯地哼唧,屎基本可以把出来一两次,尿也是吃完奶十五分钟和二十五分钟各一次,我家每天的尿布不超过十块,很成功。之后听说把尿把屎宝宝容易长痔疮、脱肛,对宝宝颈椎尾椎也不好,我家在宝宝可能拉的时候上尿不湿,拉完了再换尿布,这样减少了把屎的次数,也很少出现屎拉的到处都是的情况了。
这时候娃仍然每天两个小时左右喝一次奶,吐奶仍然严重,立到肩膀排嗝奶常常会被他全吐出来。
三、两个月至三个月
这期间我妈妈出国旅游,傍晚哄宝宝入睡的任务交给我了,我发现娃如果晚上吃得很饱的话入睡很快,奶胀的时候喂着他睡是最好的,喂奶的时候熄灯,之后放他在大床上的时候他几乎没有忽然醒来哭闹过,我又通过看快乐辣妈论坛里的精华帖学习到,宝宝要早睡,越睡得早越睡得长,也有利于夜间分泌生长发育激素,我开始每天七点天一黑就开始给他喂奶,喂完奶他很容易就入睡了,中间醒两三次(他醒来的时候我会看表,夜里他至少三四个小时吃一次;醒来有一两次是饿了需要吃奶,其他时候是醒来又困难以入睡),娃每天睡到早晨六点,每天都睡将近11个小时。因为娃和大人睡算小的,怕发生闷着娃的事故,我一般会睡得离他尽量远,可以的话用手压着他的腿,他快醒来的时候总是挥动着手揉眼睛,我常常会拉着他的小手,防止他醒来很多次,而且把我的被子压在我身体下面,并且提醒老公千万不要压着捂着他。
此时候娃仍然每天两三个小时吃奶,吐奶仍然没有缓解,我时不时地会给娃拍嗝,有时候娃能够不吐只打嗝了。
另外,宝宝这时候开始频繁吃手了,长辈们觉得这是孩子不爱干净的坏毛病,但现代育儿(参考李跃儿《关键时期关键帮助》)认为这是他开始探索的表现,他能够找到自己的小手是感到最成功最快乐的嘶吼,基于此,我和家里说,暂时不要制止孩子吃手和吃玩具。
三个月去小医院的体检,娃身高58,体重11.7斤,属于正常范围,但离平均值很远,我那个月喂的很不够,孩子变得瘦小,娃要吃,就一定让他吃够,不要怕他吐奶,奶胀了也可以喂他。
四、三个月至四个月
三个月体检回家后,我喂娃很频繁,他一天天的长胖长大了,白天我婆婆逗他玩,和他说话,充满温情、有耐心地对待宝宝,使他健康、快速的成长起来,这个月带到外面小区透气,人看了都说娃很精神。我们给他练习翻身和抬头,我为他买了可以抓的小娃娃,这时候给娃抓的玩具一定要细,比如一根长绳子,娃会抓的很好的。娃还喜欢在窗前看着外面玩或到户外玩耍,手舞足蹈地很是高兴。
此时候娃仍然每天两三个小时左右喝一次奶,吐奶会在下午比较严重,能拍出嗝,拍的同时也会吐,晚上三个小时到四个小时醒一次,夜里喂两次。由于夜醒带宝宝十分熬人,总有人对我说要给娃添加奶粉,这样宝宝醒的次数少,夜里一觉能睡到天亮。我从小是喝奶粉长大的,湿疹十分严重,现在吃很多东西都会过敏,我坚决没有给娃添加奶粉,母乳是宝宝最安全的食品,是宝宝健康的基础。现在也是决定是否添加辅食的时候了,娃的头还没有完全立好,但似乎很爱流口水,而且对我们吃饭挺感兴趣,我想等他的头立的更好些的时候再添加辅食。育儿专家建议五六个月再添加辅食,纯母乳喂养可以到六个月。
五、四个月到五个月
刚到四个月,娃下午疯玩了一下午困也没睡着,从七点睡到十二点多,又从一点多睡到六点,十分庆幸,只醒了一次;但这种情况仍是少数,一般会醒来两三次。我的产假要结束了,我和老公进行了夜间分工。老公12点睡觉,之前娃醒了由他负责,之后娃醒来我看下表,如果娃哼唧就马上抱起来,一是让宝宝在没完全醒来的情况下喂奶宝宝比较舒服,之后很容易睡着,另一方面是以免多次吵醒老公;如果不到喂奶的时间,我就继续睡,老公会起来哄宝宝继续入睡。
上班背奶(未完待续)
首先想谈谈如何给孩子留奶,当然这是针对母乳供需平衡的麻麻,如果奶水很多,就不必采取这种做法。我一般是采取喂完孩子40-60分钟挤奶,虽然挤出的不算很多,但能够有效保证孩子下顿的奶量充足,而且能够刺激泌乳,这样一天就能够留孩子的一两顿奶,用母乳保存袋密封好冻在冰箱里面(超过1天的奶就不要冷藏,需要冷冻),两三天就足足能留够孩子一天吃的奶了。我建议麻麻们要备好孩子一周吃的奶在冰箱里面,这样万一麻麻不在家等等情况发生,能够保持母乳喂养的连续性,如果没遇到无法喂养的情况,就争取让宝宝吃鲜奶而不要吃冻奶了。
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