孕育养娃神器
产后恢复不错,就坐着的时候肚皮还是不让我满意,我明白肯定回不到孕前,但还是想紧致一下。本来想转呼啦圈,听说反弹很厉害,宝妈推荐点可以收腹的运动吧!这个霜那个露的就算了,我一直不相信会有效果,还是运动是王道
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穿束腹裤,加运动 展开阅读全文
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仰卧起坐。
产后恢复秘诀——收腹操
其实,只需要在家做几个简单的收腹动作,就可以让新妈妈们不再为减去肚子上的赘肉而烦恼。现在就让我们看看...
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