就是每天多喝酒粮煮鸡蛋,我做月子那会每天都要喝3次以上,奶多得不得了,酒粮煮鸡蛋营养生奶还减肥,我现在奶多得不敢喝了,后来问妈妈才知道是这个原因
那我就不知道了,以前我我胸很平都怕没奶吃,主要我很喜欢喝酒粮,每天当水当饭吃,吃了一个多月奶水特多后来每天奶水太多被涨得哭,我就跟妈妈说她说别吃酒粮那是生奶的我就不敢吃了,现在偶尔吃吃起初我是因为听说产后只能喝这个的也能减肥我才猛吃的,
米酒土鸡蛋,水烧开,打入鸡蛋差不多鸡蛋熟的时候放入酒粮,煮个一分钟就可以了,很简单的,现在我宝宝快5个月了晚上还是要挤个4-5次奶,涨得自己往外流,有时感觉奶不够了我就会煮来吃,
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