孕育养娃神器
今天给我们家小胡萝卜头做的辅食【山药黄瓜粥】先煮粥,开火之后就把山药切成一小片,放锅里和粥一起熬,粥熟了,就把黄瓜一起打成呼呼,煮粥时加点盐,调味,吃起来超爽口,宝宝很爱吃,注明“宝宝的粥一小把米就够了”!夏天来了宝宝容易出汗,加盐可以补充流失的盐分!只要一天不超过一克就行!
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【西红柿+小黄鱼+米粥】先煮粥,小黄鱼煎好,放水,放盐煮开,多熬会,粥也多熬会,等鱼都熬好了,就把鱼肉挑起来,和粥,西红柿{去皮}一起打成呼呼,宝宝很爱吃!为什么选小黄鱼,刺比较少!
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