小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上,以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导,运用各种手法刺激穴位,使经络通畅、气血流通,以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。小儿保健推拿法,对开发儿童智力,促进生长发育,提高抗病能力,保护儿童健康成长有良效。操作手法简便易学,安全可靠,保健作用显著。下面几招保健推拿法可根据孩子的不同体质选用,具体操作手法可参考小儿按摩网。
健脾保健推拿法
处方:补脾、摩腹各5分钟,揉足三里100次,捏脊3~5次。
保健作用:健脾和胃,增进食欲,增强体质。
保健范围:脾胃虚弱,食少吐泻,疳积(营养不良)。
保肺保健推拿法
处方:清肺、平肝、补脾、清天河水各5分钟。
保健作用:益气宣肺,顺气化痰,扶正驱邪,固表强卫,预防感冒。
保健范围:体质虚弱,反复感冒,咳嗽气喘,肺炎恢复期,哮喘缓解期。
鼻保健推拿法
处方:揉迎香、擦鼻梁、揉风池各36次。
保健作用:通经络,活气血,开窍逐邪,疗鼻疾,防感冒。
保健范围:各种鼻炎、鼻出血,感冒预防等。
操作注意事项
推拿一般宜在睡前或清晨进行。每天操作1次,7天为1疗程。休息3天,可进行第2疗程。若患急性感染性疾病可暂停,待愈后再恢复保健推拿。
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