孕育养娃神器
22:30睡,早上头7点喝奶起床,我还是很没精神,还是😪犯困,什么时候能精力充沛呢?还是因为天气太热啊?
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我天天瞌睡 根本就没有睡醒过
春困秋乏夏打盹
我最近都九点多就睡了还是困
吃了貌似不管用
吃点维生素B族。我最近也是这样,之前宝宝一夜醒来六七次第二天还精神充沛,问了一个好朋友学医的说让吃点维生素B族,偶尔做些有氧运动运动一下。
羡慕啊,我家夜醒好多次呢,什么时候能睡整觉啊,这跟母乳有关吗?
对了,晚上睡前泡泡脚,喝杯蜂蜜水
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