孕育养娃神器
有点贫血,怎么可以更快得补上来
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唉我家也是呢~猪肝红枣什么的~不知道能不能快点补上~据说鹅肝比较好,但我们这里菜场没得卖啊 展开阅读全文
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鱼肝油坚持喂,保证奶量
食补,我们体检也是轻微贫血
可以从膳食中解决,蛋黄、猪肝、黑木耳、紫菜、黑芝麻都含铁,妈妈可以根据宝宝的喜好做成辅食,同时要补充大量的维C.维C能维持铁离子的溶解度,避免铁离子的沉淀,从而加速非血红素型铁在肠道中的吸收.所以还要注意吃一些维C含量高的蔬菜,比如青椒,西红柿,土豆等,都能补充维C.也可以用含铁强化的饼干或奶粉、面包等。祝宝宝健康成长!
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