西兰花有虫子

西兰花可以吃的 因为西兰花比较难洗干净 我觉得可以先烧一锅水 把西兰花稍微煮一会之后捞出 再换一锅水把西兰花煮熟。过水之后的蔬菜可以去掉90%以上的农药残留。

叶子菜我们就吃过空心菜和木耳菜 老公家目前就这两种叶菜。外面买的叶菜我暂时没给宝宝吃过。

水果我们吃苹果 牛油果为主 偶尔喝几口西瓜汁。西瓜偏寒凉 吃多了容易脾胃虚。现在蓝莓大量上市了 如果不过敏 可以吃点蓝莓。

宝妈想请问下你第一次加叶菜应该加什么菜比较好！西兰花到底好不好加

叶菜是烫熟的 其他都是蒸熟