二胎养胎中，大家来说说孕妇吃点什么营养品吧

第一胎喝了很多孕妇奶粉，这一胎不想喝了，觉得都胖在自己身上了，还有吃DHA后期还有吃孕康。大家都是过来人传授点经验给我吧，觉得什么吃了对宝宝好，这胎想都吃外国货，比较放心，懂得告诉我一些牌子吧，还有护肤的哪个牌子比较靠谱？