孕育养娃神器
产后没有坚持做盆地康复治疗,现在感冒咳嗽得厉害时会漏尿~有没有宝妈也一样的啊,听说老了会尿失禁,真是那个痛苦啊
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生个孩子,感觉啥都在退化
有
真的有效果吗?!本来还想着要不要试试阴道哑铃之类的
现在还来得及,每天有空就提肛运动,每次3-5秒,每天做一百个,坚持做几个月,对阴道收缩也好,是给老公的福利喔
十万个尴尬!为什么产后会漏尿?
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