有很多宝妈问我之前发的辅食怎么做的。那我就简单说一下吧。PS:比我有经验的宝妈多得是,不到之处还请多指教
今天打算给核桃下午茶吃卷心菜汁,因为昨天稍有便秘,粑粑干。做法:卷心菜少量,淡盐水浸泡10分钟,冲洗干净,灼水捞出。原味酸奶30ml,混合卷心菜放入料理机,打泥,齐活.
晚餐打算吃南瓜虾皮粉粥。做法:南瓜去皮洗净,料理机蒸15分钟,打泥备用。小米粥煮好,放入南瓜泥,虾皮粉,煮开锅,关火!营养又补钙!
PS:虾皮粉做法——虾皮浸泡,冲洗,数次,一直到没有盐味为止。平底锅烘干,料理机打粉。放入玻璃瓶,冰箱冷藏,一周内吃完。