孕育养娃神器
月子里白天晚上都是自己带宝宝换尿片喂奶,导致现在腰痛,有时候半夜痛得都不能翻身,有没有宝妈有同学样的情况啊?你们怎么缓解啊?
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我就是啊,特别是要来月经的时候。 展开阅读全文
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一样的苦恼
同疼
按摩,推拿,
生个小孩身体毁了,哎!
我就是啊,特别是要来月经的时候。
宝妈是平时系皮带下去点点的这个位置吗?
从宝宝出生就是自己带,刚开始也是腰疼。然后绑盆骨带,现在好了。只要是几米长的纯棉的纱布,就是国内说的腹带,把它绑在大腿外侧摸到的最宽的地方,医学上叫大转子骨。坚持一段时间就会有很大的效果。PS:其实生完宝宝绑腹带是不正确的~会让盆骨外扩,造成腰疼。
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