孕育养娃神器
从怀孕开始,就容易便秘,生完还是一样,最近发现了一个治便秘的好方法。用蜂蜜泡柠檬。然后拿这个泡水喝,非常有效果。喂奶的麻麻 偶尔喝一次,不要天天喝啊。没母乳的妈妈就不用担心啦。
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我吃了都没啥效果 便秘比较严重啊 怀孕以后才这样,做女人真可怜😭
多吃蔬菜水果也可以
温暖鲜香竹荪莲子肚片汤,月子期妈妈看过来
竹荪中不仅富含游离氨基酸,在给汤增加鲜味的同时,还可以让孕妈摄入膳食纤维,有助于预防便秘和维持肠道...
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