头发不好不一定和缺钙有关 很多宝宝头发要到一两岁才长好。补钙剂容易便秘 奶制品的钙比较利于吸收 如果真的想补钙 可以吃点意大利美林的软奶酪 是专门的婴儿辅食。另外多户外活动 补充足量的VD促进钙吸收。
缺铁最好食补 铁剂对胃刺激比较大。高铁米粉 动物血 肝脏 红肉都含有丰富的铁 并且吸收率比较高。蛋黄也含铁 不过吸收率只有30%左右。
缺锌我不是太清楚 一般配方米粉配方奶粉里都含锌的。据说猕猴桃可以补锌排铅 如果不过敏 可以试试。另外贝壳类的食物含有丰富的锌 等宝宝再大一点可以多吃些贝壳类海鲜。
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我家宝宝缺钙,头两侧和后面的头发长得稀少,去医院检查微量元素缺锌、铁、还贫血,钙在正常范围内的最低值上,大夫开了好多药,最近拉的干没给吃。宝妈帮我看看我宝宝这样的需要吃那么多药吗?
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