新求助！产后一年焦虑，严重失眠！有过一样情况的宝妈吗？

实在没招了，全部招数都用尽了，最后还是来宝宝树求助了，我先描述一下我的情况吧，孩子已经1岁7个月了，一岁1个月的时候，我突然晚上睡着很容易醒，以前喂奶都是迷迷糊糊，后来变成喂完奶就特别清醒，完全睡不着了。晚上易醒，睡觉特别轻，特怕孩子醒来，情绪越来越焦虑了，现在失眠的情况越来越严重，整晚整晚的睡不着，去医院也看了，开了米氮平和右佐匹克隆，只吃了半片右佐匹克隆，根本没用，还是一小时一醒，怕米氮平副作用太大，一直没敢吃，情绪也越来越差，觉得活着没希望了，连睡觉的能力都没了……特别痛苦……有过一样情况的宝妈吗？求助大家