饮食禁忌

1.慎吃茄子

虽然茄子的味道非常甘美，但其实它属于寒性食物。如果孕妇本身脾胃不和、寒性体质、有腹泻和消化不良症候的话，则不要多吃。购买茄子的时候也要挑选秋后比较老的茄子，否则会让孕妇摄入较多的茄碱，不利于准妈妈和胎儿的健康。

2.禁吃木耳菜

这种木耳菜并非木耳的别称，它指的是豆腐菜，即落葵。但它属于寒性食材，可滑肠凉血。故而怀孕没有多久的孕妇及习惯性流产的孕妇应该禁食。

3.慎吃生菜

准妈妈最好不要生吃。原因有二，首先生菜有残留的农药及病菌，其次，生菜性凉，孕妇食用后易腹泻，也不利于胎宝宝的健康。所以家人要将它煮熟之后再给孕妇吃，要注意不能经常吃，偶尔更换口味是可以的。生菜可以帮助孕妇消除水肿、利尿。降低血压血脂、减肥，而起其中含有大量的维C及纤维素，有利于增强孕妇的免疫力。