求开导。。两男孩宝妈。。担心自己得产后抑郁症

我两宝都是男娃。。自从小宝出生后，因为都围着小宝转，忽略了大宝，大宝3岁半，以前都不要爸爸，每天都必须我培着睡，现在小宝一出来，他就得自己入睡，也没人跟他玩，看着好可怜。。。总觉得我欠 他，就因为这事，我自己都偷偷哭了，甚至还会后悔生二宝。。。我感觉大宝他自己没什么，反而是我放不开他，太依恋他了，我也知道不能这个样子，问题一看到大宝就想哭。。想给他更多更多的爱。。。怎么办啊？？我家老妈她们都说我钻进死胡同了。。乱想。。担心得抑郁症啊。。一到晚上就要哭。。特别有时候大宝晚上睡觉会梦哭，而宝爸又对他发火，我又没法哄他得照顾小宝，我的这心啊。。。。有没有经验的宝妈开导开导我一下吧。。。