生了女儿后，人生突然有了好多感慨，满足现在，只要女儿一句妈妈，再困难的事，妈妈也是最强大的人，女儿小的时候，我也有大多数妈妈生完孩子的胡思乱想，压抑我很久，其实是很小的事情，不断在我胡思乱想下越放越大，后来才发现，是我心不静，听说瑜伽最让人心情放松、愉悦的方法，后来接触了瑜伽,才发现瑜伽带给我的不仅仅是一份心情愉悦，而是一个生活。
瑜伽体式好比我们的生活，看似简单，却需要你不懈的努力和坚持。生活中遇到逆境，告诉自己生命无常，一切都会过去，一切都会改变。瑜伽动作暂时无法完成的，继续努力，用心练习，功到自然成。瑜伽给予你的美好，一半是坚持，一半是感悟。
坚持，不是与别人，而是与懒惰。没有伸手可得的美好，坚持瑜伽，才会拥抱温暖。感悟，不是随声附和，而是知止然后安。能力与条件的限制，许多人只能随遇而安，随缘而止。
坚持，人生少遗憾；感悟，知足者常乐。最怕该坚持时不坚持，该中止时不中止，总在纠结中苦楚着。瑜伽的重点不在于技巧，也不仅仅是身心的锻炼，而是培养出一种截然不同的人生慧眼，让我们能看见生命带来的诸多可能。
宝妈们如果感到生活压抑的你喘不过气来，就给自己一个心静的机会。在家做做瑜伽。放松下自己。每个人都有心累的时候，这个时候需要自己来拯救自己！
举报
