生了女儿后,人生突然有了好多感慨,满足现在,只要女儿一句妈妈,再困难的事,妈妈也是最强大的人,女儿小的时候,我也有大多数妈妈生完孩子的胡思乱想,压抑我很久,其实是很小的事情,不断在我胡思乱想下越放越大,后来才发现,是我心不静,听说瑜伽最让人心情放松、愉悦的方法,后来接触了瑜伽,才发现瑜伽带给我的不仅仅是一份心情愉悦,而是一个生活。
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瑜伽体式好比我们的生活,看似简单,却需要你不懈的努力和坚持。生活中遇到逆境,告诉自己生命无常,一切都会过去,一切都会改变。瑜伽动作暂时无法完成的,继续努力,用心练习,功到自然成。瑜伽给予你的美好,一半是坚持,一半是感悟。
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坚持,不是与别人,而是与懒惰。没有伸手可得的美好,坚持瑜伽,才会拥抱温暖。感悟,不是随声附和,而是知止然后安。能力与条件的限制,许多人只能随遇而安,随缘而止。
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坚持,人生少遗憾;感悟,知足者常乐。最怕该坚持时不坚持,该中止时不中止,总在纠结中苦楚着。瑜伽的重点不在于技巧,也不仅仅是身心的锻炼,而是培养出一种截然不同的人生慧眼,让我们能看见生命带来的诸多可能。
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宝妈们如果感到生活压抑的你喘不过气来,就给自己一个心静的机会。在家做做瑜伽。放松下自己。每个人都有心累的时候,这个时候需要自己来拯救自己!