孕育养娃神器
导致睡卧不宁,翻来覆去,夜醒频繁的原因 最常见最常见的就是积食,腹胀,内热。中医讲,胃不和则卧不安。想一想我们成人吃多了,立马去睡觉是什么感觉。所以那些夜奶频繁的,睡前喝牛奶的,最好是改掉这个习惯。饮食营养密度太高,喝着母乳,吃着奶粉,还吃着各种营养补充剂,大孩子特别爱吃肉啊,越吃孩子内热越重。孩子舌苔厚的,嘴里有味的,大便特别臭的,甚至不大便的,手足心热的,就要减少喂养量了。 孩子脾气大,烦躁不安,睡觉晚,闹觉,舌尖红,舌边红,舌红少苔。这种孩子呢,也要清淡饮食,别吃热量太大的。
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