孕育养娃神器
我每晚先都是平躺在床上的,一会想翻身时,腰痛的像要断骨是的,每次都慢慢动才敢翻身
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额这样吖,可能个人情况不同,我一喝奶粉就好多了,不喝就不舒服
医生说估计是激素分泌的缘故,我晚上比较严重
我也是
我也是,明天睡觉翻身腰都疼得不行!
应该是缺钙吧,我之前也是这样的情况, 我补钙是医生在我四个半月做产检的时候说的,原则上应该补钙的,我又不爱喝牛奶,只能坚持喝补钙冲剂了。 吃几天乳酸钙冲剂就好,后来有几天忘吃,就又开始腰疼尾椎疼,躺在床上或者沙发上就不能自己起来,还是坚持补钙,现在就好了,晚上起来也没事了,建议宝妈补点钙试试。
下次试试这个办法,我是每晚都痛
平时要多走动噢,不要一直坐着,不要让腰受力。我买了个电暖宝,煮的温热的时候就拔掉,太烫了怕伤到宝宝,睡觉的时候贴在腰上,屁股上,现在好多啦,对我挺管用的,现在每晚都会这么弄
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