孕育养娃神器
之前有点出血,一直躺到三个月,觉得脸都躺虚了,后来不用躺了就肚子胀,坠感,觉得肚子里有个大铅块往下坠,有便意,经常鼓包,散步后更严重,一直想顺产,是孕后期开始多运动,还是现在开始?
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别活动过火,每天保证散步一小时足够,活动太多容易急产大出血
我本来就又胖又懒,哈哈,怕后期更不爱动弹了,那我天天躺着也不好是不?真心躺够了
最后两个月多运动,最后一个月多爬爬楼梯。
真的呀,所有人都说我天天不动弹当心不好生,给我吓得,这回放心了
现在过度运动当心宝宝出事,而且你还有过出血。其实运不运动无所谓,我生大宝儿前也没怎么运动,照样顺产,开五指到生12分钟!
哪些运动会让妻子生孩子更顺利?
扭动骨盆运动作用:提升骨盆,为顺产做准备。步骤一:仰卧在床,两腿与床成45度,双膝并拢。步骤二:双膝...
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