孕育养娃神器
以前怀第一胎的时候8个多月才开始痛的,可以现在才25周,已经腰痛的直不起来了,有没有宝妈有什么办法?现在离生还有3个多月,这样怎么熬呀!!
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产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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