孕育养娃神器
我喜欢睡前喝,白天想不起来喝,最近发现要吃的东西太多,时间上排不开啊!很烦人!晚上睡觉前要吃一次钙片,因为贫血还要吃一次补铁的药,还得喝碗牛奶,这三样哪两种都不能在一起吃,而且吃的话彼此间隔还要在两个小时以上,否则影响吸收,晚上还要早睡,时间根本不够啊!经常忘吃,或者睡前想起来要吃钙片,牛奶又没法喝了,真痛苦啊!现在准备把牛奶改在白天喝!啥时候喝好呢?
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我也是早上吃DHA ,中午维生素,上午下午水果,牛奶白天感觉喝不下去,现在又要吃补铁的药,一天两次,晚上必须一次,还要和钙片错开,于是最近我晚上都没有喝牛奶的时间,感觉要吃的东西真多啊,痛苦!
我一般早上吃完早餐喝牛奶吃DHA,中午起床吃苹果、钙片、维生素,晚上再喝牛奶
我是睡前喝!
下午
还有鸡蛋和豆浆的问题,说不能一起吃,但我早上两个都想吃,又是让人纠结的事,哎!
早上鸡蛋或者带核桃一起打的豆浆,下午三四点饿了喝牛奶,晚上饭后苹果,睡前钙片。
我一般一天两袋牛奶,我是中午想起就喝晚上也喝。没有吃钙片。
恩恩,一样一样的,我不是很能吃的人,也不爱喝水,怀孕后只好逼自己吃喝,每天不是吃就是喝,结果还缺钙贫血,羊水也少,我的问题真多啊!
哇,宝妈安排的不错噢
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