新对不起，我要离开8月圈了

不想让大家看到这种帖子，可是心里不舒服需要发泄一下。
前天晚上见红，昨天在家卧床没去医院，昨晚半夜起床小便，感觉什么掉出了。今早一检查，没有了……
第一次自然流产，很害怕，很难过，我要怎么办？
也不知道什么原因，哎!