孕育养娃神器
昨晚吃晚饭时开始有宫缩,间隔三十分钟,疼痛不明显,夜里间隔逐渐变短,疼痛加剧。早上七点阵痛间隔五分钟不到,每次持续一分钟左右,收拾东西入院,八点入院,九点三十五分女儿出生,八斤一两,胖闺女一枚~经验:肚子宫缩疼的时候要大口大口深呼吸,可以减轻疼痛;肚子有下坠感觉的时候,就顺着下坠感觉用力,可以加快产程!千万不要大声吼叫浪费体力,也不要感觉下坠时怕疼就憋气,快速快战比什么都重要!
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